Pandemi şartlarında kısıtlamalarla geçireceğimiz Ramazan Bayramı’nda bu yıl da konutlarımızda olacağız. Dini bayramların toplumsal bağları güçlendiren ritüellerden olduğunu belirten uzmanlar, her ne kadar yakınlarımızla buluşamasak da bayramın bayram üzere geçirilmesini tavsiye ediyor. Bayram ziyaretleri olmasa da kendimize itina göstermek, bayrama özel bir sofra hazırlamak, çocuklara bayram için kıyafet almak hepimize yeterli gelecek. Uzmanlara nazaran, konut içinde cümbüşler düzenlemek ve oyun oynamak üzere özel aktiviteler bayram tadını yine hissettirecek.
Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Selvinaz Çınar Parlak, Ramazan Bayramı’nı bayram coşkusuyla kutlamak gerektiğini söyledi.
Bayrama hazırlanmak, ruhsal olarak düzgün gelecek
Ramazan Bayramı’nın dini bir bayram olması hasebiyle toplumsal bağları güçlendirecek bir ritüel olduğunu belirten Selvinaz Çınar Parlak, “Aidiyet duygusu, birey olarak toplumla kurduğu bağ ve toplumsal sistem içinde var oluşunun ehemmiyeti üzere çeşitli his ve aksiyonları harekete geçirmektedir. Lakin pandemi şartlarında bu kollektif ritüeller gerçekleşemiyor. Çocuklara yeni kıyafetler alınmıyor, bayramlaşmalar yapılmıyor, imajlı bayramlaşmaların yüz yüze olduğu üzere tercih edilmediği gözleniyor. Bayram tatil, dinlenme ve eğlenme olarak da algılanmıyor. Bayramın getirdiği heyecan ve coşkunun yerini yalnızlık ve kısıtlanmaya bağlı engellenmişlik hissi alıyor. Bu nedenle bayrama has ritüeller yapılamasa da meskende çocukları ihtimamlı giydirmek, bayram paklığı yapmak, bayramlaşmayı mesken üyeleri ile özel bir an ve hatıra oluşturarak tekrarlamak, değişen şartlar içinde bayramı özel kılacak küçük mesken içi faaliyetler yaratmak ruhsal olarak bizlere âlâ gelecektir.” dedi.
Kendimize ihtimam göstermek âlâ hissettirecek
Bakımlı olmak ve güzel görünmek üzere estetik gereksinimlerimiz olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Selvinaz Çınar Parlak, bayram günü kişinin kendine itina göstermesinin uygun hissettireceğini belirterek şu tavsiyelerde bulundu:
“Kimse bizi görmese bile bayram günü gösterilen itinası kendimize tekrar göstermemiz bize düzgün hissettirecektir. Bayram ziyareti olmasa da özel bir sofra hazırlamak, bayram gününe özel aile üyelerinin çocukları için ve kendi içlerindeki çocuğa bayram coşkusu yaşatacak konut içi cümbüş ve oyun oynamak üzere özel aktiviteler yaratması, bayram tadını yine hissettirecektir.
Bayrama özel anlar oluşturmalıyız
Değişen şartlara bağlı olarak bayram ritüellerini gerçekleştiremesek de bayram olduğunu hatırlatacak özel anları yaratmaya gereksinimimiz var. Esasen toplumsal uzaklık ve toplumsal kısıtlama ile geçirdiğimiz bu uzun süreçte toplumsal gereksinimlerimizi birlikte yaşadığımız ve manzaralı konuşma ile ulaşabildiğimiz yakınlarımız ile bayram gününü özel kılacak küçük etkinlikler ile telafi edebiliriz.”
Aile büyüklerimizle manzaralı konuşmalıyız
“Pandeminin başında bu yeni sürecin süreksiz olacağını düşünüp olağanlaşmayı bekledik lakin bu pandemi kısıtlamaları ile geçireceğimiz ikinci Ramazan Bayramı” hatırlatmasında bulunan Selvinaz Çınar Parlak, “Bu bayramda da yüz yüze görüşme, ziyaret ve bayramlaşma yapamıyoruz. Bilhassa aile büyükleri, bu kısıtlamalardan daha ağır ve uzun müddetli etkilendiler. Aile büyüklerimizin en büyük gereksinimi toplumsallaşma ve irtibat olduğunu söyleyebiliriz. Yüz yüze bağlantının yerini tutmasa da manzaralı görüşme üzere araçlarla irtibat ve etkileşimin sürmesini sağlamalıyız.” dedi.
Yardımlaşma ve paylaşmayı da unutmamalıyız
Yardımlaşma ve paylaşmanın da bayramlara has toplumsal gereksinimlerin değerli bir kesimi olduğunu kaydeden Selvinaz Çınar Parlak, “Evde izole olunan bu günlerde yardımlaşma ve paylaşmaya yönelik ritüellere yönelmek bireylere kendilerini de daha bedelli ve işe fayda hissettirmelerini sağlayarak güzel gelecektir. Hastalara, yakınlarımıza ve ekonomik olarak da olumsuz tesirlerin olduğu bu pandemi sürecinde yardımlaşma ve toplumsal dayanışma kişisel olarak da daha uygun hissetmemizi sağlayacaktır. Büyüklerimiz ve sevdiklerimiz için gereksinimlerine takviye olacak yardımlaşma ve paylaşmaya dayalı ritüeller yeni normalimiz de çok daha fonksiyonel olacaktır.” dedi.
Dijital ortamda toplumsal etkileşime devam edilmeli
Uzman Klinik Psikolog Selvinaz Çınar Parlak, toplumsal medyadaki etkileşime bayramda da devam edilmesini tavsiye ederek “Sosyal ağlarımızı tekrar hatırlamalı, dijital ortam birebir tadı vermese de toplumsal etkileşime devam etmeliyiz. En ağır gereksinimimiz toplumsallaşma ve irtibattır. Bunu toplumsal ara ile gideremesek de yardımlaşma ve paylaşma üzere ritüeller ile toplumsal gereksinimlerimizi besleyebiliriz. İlgilere olan muhtaçlığımız kaçınılmaz, münasebetleri güçlü tutmak için de kesintisiz bağlantıya şartlar dahilinde devam etmeliyiz.” diye konuştu.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
