Yürüme işlevinde en kıymetli rolü üstlenen ayaklar kemikler eklemler bağlar ve yumuşak dokulardan oluşan karmaşık sihirli annem bir yapıdadır Hasebiyle bu yapıların her birinde ortaya çıkabilecek büyük ya da küçük bir sorun ayak ağrısına neden olabiliyor Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Doç Dr Onur Kocadal yaralanma ya da sizi dinliyorum enfeksiyonlardan yapısal meselelere kadar birçok sorunun ayakta ağrıya neden olabileceğine dikkat çekti
Yürümeyi ayakta durmayı zorlaştıran ve münasebetiyle da günlük ömrü önemli halde etkileyebilen ayak ağrısı aslında tasa edilebilecek boyutta sketchbook yaygın bir sorun Amerikan Podiatrik Tıp Derneği’nin 2014 yılında yaptığı bir araştırmaya nazaran insanların yüzde 77 si önemli biçimde ayak ağrısı yaşıyor Uygun olmayan ayakkabı kullanımı diyabet ve yaşlanma ayak skymed meselelerinin ortaya çıkmasındaki risk faktörleri ortasında yer alıyor Ağrıyı geçirmek için öncelikle ağrının kaynağını bilmenin değerli olduğuna da işaret eden Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Doç Dr snowpiercer Onur Kocadal tüm ayak ağrılarının önemli olmadığını lakin yeniden de görmezden gelinmemesi gerektiğinin altını çizdi
EN YAYIN GÖRÜLEN AYAK MESELELERİNDEN BİRİ HALLUKS VALGUS
Ayak başparmağının halluks lateral yana doğru sapması so help me todd olarak tanımlanan bu sorun en yaygın görülen ayak hastalıkların başında geliyor Ortaya çıkmasında dar ve sıkı ayakkabılar kıymetli bir etkeni oluşturuyor Dar ayakkabıların yaygın kullanımı nedeniyle bu sorunun bayanlarda daha sokagin cocuklari sık görüldüğünü söyleyen Doç Dr Onur Kocadal Ayakların gün içinde uzun saatler boyunca tıpkı ayakkabı içerisinde kalması ayakkabıların kalitesiz olması hava almaması seçilen ayakkabının ayak biçimine tam olarak uymaması ayak squid game sıhhatini bozar ve Halluks Valgus gelişimine neden olabilir dedi
Doç Dr Onur Kocadal in verdiği bilgiye nazaran halluks valgus semptomları ortasında ayağın yanında gözle görülür yumru oluşması ayak başparmağı üzerinde star trek picard yahut etrafında hassasiyet hissi başparmağın altındaki kemikte nasır oluşması ayak başparmağını hareket ettirmede zorluk yürürken ayak başparmağında ağrı bulunması yer alıyor
Doç Dr Kocadal Ayak başparmağının sapması öncelikle yana hakikat star trek strange new worlds gerçekleşse de ilerleyen safhalarda ayak başparmağının ucu ve tırnak da ön düzlemde yana gerçek döner Gut hastalığında da ayak başparmağı ekleminde kızarıklık ve şişlik görülür Hasta gece şiddetli bir ağrıyla uyanır Bu üzere durumlarda bireyde halluks valgus değil gut hastalığı düşünülmelidir dedi
İKİNCİ AYAK PARMAĞI UZUN OLANLARDA ÇARPIK PARMAK DAHA SIK GÖRÜLÜYOR
Ayak başparmağında halluks valgus görüldüğünde yanında yer alan ikinci parmak başparmağın üzerine çıkması durumunda çarpık parmak olarak tanımlanan durum ortaya çıkıyor Bilhassa ikinci parmağı uzun olan bireylerde çarpık parmağın daha sık görüldüğünü söyleyen Doç Dr Onur Kocadal Bu sorunu düzeltmek için başparmağı düzeltirken ikinci parmak tendonunun da düzeltilmesi gerekir halinde konuştu
DÜZTABANLIK 30 LU YAŞLARDAN SONRA DA ORTAYA ÇIKABİLİR
Düztabanlık ya da öteki ismiyle taban çökmesi de ayak ağrılarının nedeni olabiliyor Taban çökmesi ayağın olağanda olması gereken iç uzun kavsinin kaybolarak topuğun dışa hakikat kayması ile karakterize bir ayak deformitesidir diyen Doç Dr Onur Kocadal bu sorunun doğuştan olduğu üzere sonradan da gelişebileceğine işaret etti Erişkin yaşa kadar olağan bir ayağa sahip olan erişkinlerde 30 lu 40 lı yaşlardan sonra da düztabanlık gelişebileceğini anlatan Doç Dr Onur Kocadal kelamlarına şöyle devam etti Bunun en önemli nedenleri ortasında romatolojik hastalıklar nörolojik sorunlar denetimsiz diyabete bağlı his kusurları gelebiliyor Ayrıyeten kısa aşil ve hatta osteoporoz olabileceği üzere altta yatan hiçbir hastalık olmaksızın çok kilo uygunsuz ayakkabı seçimi ağır sporlar üzere ayağın çok berbat kullanımı da düztabanlığa yol açabilir Altta yatan sorunun tespiti ve sorunun boyutuna nazaran de farklı tedavi yaklaşımları uygulanır
NASIR DA AĞRIYA NEDEN OLABİLİYOR
Ayaklarda ve topuklarda görülen nasırların da ayak ağrılarına yol açabileceğine işaret eden Doç Dr Onur Kocadal nasırın geçmesi için nasıra yol açan sürtünme ya da baskı nedeninin ortadan kaldırılması gerektiği bilgisini verirken şunları da söyledi Bu nedenle de ayağı sıkmayan ayakkabıların giyilmesi değer taşıyor Ayağın içinde rahat edebildiği tabanı darbe emici yumuşak ve topuk kısmı ön kısmına nazaran hafif yüksek ayakkabılar kullanım için en uygun olanlardır Hoş ve bakımlı görünmek kadar rahat etmenin de değerli olduğu da unutulmamalı
Kimi vakit halk ortasında siğil denilen ve viral bir enfeksiyon olan verrü nün nasırla karıştırabileceğine dikkat çeken Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç Dr Onur Kocadal Siğil oluşumu sırasında birinci olarak cilt üzerinde ortası çukur etrafı düz dairesel bir iz formunda kendini gösterir Vakit içerisinde ayak tabanı siğilleri sarı renkli ve kabuklu görünüm kazanır Bu türlü oluşumlar görüldüğünde öncelikle bir dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır diye konuştu
TOPUK DİKENİ ALTTA YATAN FARKLI BİR PROBLEME DA İŞARET EDEBİLİR
Topuk kemiğine kalkaneus bağlı sonradan gelişen küçük kemiksel çıkıntılar olarak belirtilen topuk dikeni altta yatan bir sıhhat sıkıntısına bağlı olarak gelişebileceği üzere bağımsız olarak da ortaya çıkabiliyor Sorunun ortaya çıkmasında k aslar ve bağlar üzerindeki uzun müddetli zorlanma tesirli olduğu üzere çok kilo ve uygunsuz yahut yıpranmış ayakkabılar giyilmesi de topuk dikenini ortaya çıkabiliyor
Doç Dr Kocadal şu bilgileri verdi Bu diken sanıldığı üzere aşağıya gerçek batacak bir diken olmayıp öne yanlışsız ayak tabanının altındaki ayağın yandan bakıldığında yay üzere durmasını sağlayan bantın içine gerçek gelişir Bu dikensi çıkıntılar topuğun önünde ayak kemerinin çabucak altında olabildiği üzere topuğun gerisinde da ortaya çıkabiliyor Topuğun ardında gelişen dikensi görünüm sıklıkla aşil tendon meseleleri ile ilişkilendirilir Aşil tendiniti olarak bilinen bu durumda ayağın ön kısmına basınç uygulanması hassasiyet ve topuk ağrısında artışa neden olur Hastalar bunu bilhassa merdiven inip çıkarken yahut yere çömeldiklerinde hissederler Sorunun tedavisi için soğuk uygulama ilaç tedavisi üzere farklı usullerden yararlanılır
EFOR SONRASI AĞRILAR SİRKÜLASYON SORUNLARINA İŞARET EDİYOR
Ayakta bacaklarda oluşabilecek sirkülasyon bozuklukları ve damar sertliğinin de ayaklarda ağrıya neden olabildiğini söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi Uzmanı Doç Dr Onur Kocadal kelamlarına şöyle devam etti Bu ağrıyı öteki ağrılarla karıştırmak mümkün değil Çünkü en besbelli özelliği belirli bir efor sonrası ortaya çıkması ve kişiyi yürüyemez noktaya getirmesi oluyor Hasta bu durumu ‘en fazla 500 metre yürüyebiliyorum sonra ağrıdan ötürü durmam gerekiyor’ diye anlatıyor Bu şikâyetleri olan hastaların vakit kaybetmeden bir kalp damar cerrahisi uzmanına başvurması gerekiyor
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
