Covid 19 pandemisiyle birlikte toplumsal sıhhat 21 yüzyılın en değerli konusu haline geldi Sıhhat denildiğinde Avcılar travesti ise akla birinci olarak en çekinilen hastalıklar ortasında yer alan kanser geliyor Toplumda görülme sıklığı her geçen gün artan kanser hastalığı ile baş etmek için gerekli hayat şekli değişikliklerine gitmek Avcılar travestileri sağlıklı beslenmeyi ve hareketli bir hayatı benimsemek en kıymetli faktörler olarak gösteriliyor Memorial Bahçelievler Hastanesi Tıbbi Onkoloji Bölümü nden Doç Dr Teoman Yanmaz 1 7 Nisan Kanser Haftası öncesinde kanser Travesti Avcılar çeşitleri ve korunma yolları hakkında bilgiler vererek değerli ihtarlarda bulundu
Bu kanser cinslerine dikkat
Tüm dünyada ve ülkemizde göğüs ile akciğer kanseri en sık görülen çeşitler olurken Türkiye de son Travesti yıllarda kalın bağırsak kanseri de artış göstermektedir Kalın bağırsak kanserindeki artışın en temel sebebi beslenme stilimizin değişmesidir Zira bu kanser tipi tükettiğimiz besinler ve hazırlanma şartları ile yakından alakalıdır Giderek artan fast food alışkanlıkları tencere yemeklerinin daha az tüketilmesi işlenmiş ve yağlı yiyeceklerin tercih edilmesi kalın bağırsak kanserine her yıl daha fazla sayıda insanın yakalanmasına yol açmaktadır
Obezite değerli bir faktör
Özellikle göğüs ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere birçok kanserde obezitenin kıymetli bir rolü vardır Obezite hastalarında kanser daha fazla görülmektedir Bu şahıslarda insülin direnciyle birlikte kanserin tetiklendiği düşünülmektedir Ayrıyeten kanser hastalığını atlatan şahısların kilo alması bilhassa göğüs kanseri olmak üzere birçok kanserin tekrarlama riskini artırmaktadır Bu sebeple obezite hastaları kilo vermeye vücut kitle indeksi olağan bireyler de ülkü kilosunu muhafazaya itina göstermelidir
Yaşam şekli değişiklikleriyle kanserlerin 3 te 1 inden korunabiliriz
Geçtiğimiz yılın Dünya Kanser İstatistikleri ne nazaran her 5 bireyden biri ömrü boyunca kansere yakalanırken, 8 erkekten ve her 11 bayandan 1’i de kanser nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Dünyada ve ülkemizde kanser görülme sıklığı süratle artarken genetik faktörlere ek olarak çevresel etkenler bu tabloda değerli rol oynamaktadır. Meğer genel olarak yapılacak ömür şekli değişiklikleriyle kanser hastalıklarının 3’te birinden korunmak mümkündür.
Kanserden korunmak için 14 öneri
- Sağlıklı ve istikrarlı beslenin obeziteye karşı tedbir alın
- Sigara içiyorsanız kesinlikle bırakın ve pasif içici olmayın
- Alkol kullanmayın tüketimini sonlandırın
- Gün içinde hareketli kalın ve nizamlı antrenman yapın
- Bazı kanser çeşitlerine özel aşılarınızı olun
- Kanserojen olabilecek birtakım kozmetik eserlerden uzak durun
- Temizlik ve ferdî bakım için doğal eserler kullanın
- Fırsat buldukça pak hava alın
- Elektronik cihazlarınızla ortanıza uzaklık koyun
- Stres idaresine itina gösterin
- Uyku kalitesine kıymet verin
- Güneşten hakikat faydalanın
- Vücudunuzdaki kimi belirtileri önemseyin
- Rutin denetimlerinizi yaptırın
Düzenli sıhhat denetimleri neden kıymetli
Kişinin şimdi hastalıklarla müsabakadan sıhhatini muhafazaya ihtimam göstermesi gerekmektedir Burada sistemli sıhhat denetimlerinin yaptırılması öne çıkmaktadır Erişkinler 30 35 yaşından itibaren yılda 1 kere tabip denetimine kesinlikle gitmelidir Bu sayede bilhassa kanserden korunmak mümkün olabilmektedir fakat öbür hastalıklar için de semptomlar gelişmeden mevcut tablonun ortaya konulması ilerleyen süreçte tedavinin muvaffakiyet oranını da ziyadesiyle artırmaktadır Bu sayede erken fark edilen hastalıkların önemli meseleler haline gelmesine de mani olunabilmektedir Herkesin aile doktoruna ya da bu hususta uzman bir doktora görünerek makul testlerden geçmesi hayat kurtarıcı olabilmektedir
Kanser tarama testlerini ihmal etmeyin
Merkezimize başvuran hastaların yaklaşık 80 85 inde aile genelinde kanser hastası olmamasına karşın bu hastalığın geliştiği görülmektedir Bu hakikaten hareketle kişinin ailesinde kanser görülmemesi kendisinin de bu hastalığa yakalanmayacağı manasına gelmemektedir Kanserde hayat kalitesi ve sağ kalım açısından son derece değerli olan erken teşhis için tarama testlerinin yapılması çok değerlidir Bilhassa birtakım yaygın kanser çeşitleri konusunda daha hassas olunmalıdır Örneğin bayanların 40 yaşından itibaren kesinlikle göğüs kanseri için mamografi çektirmesi ve hekim muayenelerini planlanması gerekmektedir Jinekolojik denetimlerin de aksatılmaması önerilmektedir Hem bayanlar hem de erkekler için kolon kanseri açısından 45 50 yaş aralığında başlamak üzere kolonoskopi yahut öbür tetkiklerini yaptırılması gerekmektedir Erkeklerin prostat kanserine karşı 50 yaşından itibaren üroloji uzmanına sistemli gitmesi kıymetlidir Akciğer kanseri açısından riskli olan hastalar bilhassa de sigara kullanımı hikayesi olan şahıslar 55 yaşından itibaren düşük doz tomografi çektirmelidir Tüm bunlara dikkat edildiği takdirde birçok kanserin erken teşhis alması ve riskin ortadan kaldırılması mümkündür Yani yalnızca göğüs akciğer kalın bağırsak prostat kanseri üzere cinsler için geçen yılki bilgilere bakılarak bu hastalıklar erken periyotta fark edildiğinde tüm kanserin yaklaşık yarısı erken safhada yakalanıp tedavi edilmiş olacaktır
Kanser hastaları Covid aşılarını kesinlikle olmalı
Son periyotlarda en çok konuşulan mevzulardan biri de kanser hastalarının pandemi sürecinde dikkat etmesi gerekenlerdir Kanser hastalarının bağışıklık sistemleri başka bireylerden daha zayıf ve yetersiz olduğu için hastalıklardan daha fazla etkilenmeleri kelam hususudur Bu mevzuda maske ara ve hijyen önlemlerine iki kat dikkat edilmelidir Bilhassa Covid 19 nedeniyle görülebilecek akciğer tutulumu kimi hastaların durumlarını daha da ağırlaştırabileceğinden Covid 19 aşılarında kanser hastalarına öncelik tanınmaktadır Kanser hastaları kesinlikle aşılarını olmalı hem kendilerinin hem de etrafındaki bireylerin sıhhatini muhafazaya itina göstermelidir
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
