Tüm dünyayı tesiri altına alan koronavirüs, yalnızca fiziki sıhhatimizi değil, ruhsal ve zihinsel sıhhatimizi da tehdit altına aldı. İngiltere’ de yapılan bir araştırmada Covid-19 atlatan hastaların yüzde 41’in de gerilim bozukluğu olduğu ortaya çıktı. Tedavi sürecini ağır atlatan bireylerde sıklıkla görülen bu hastalık, tedavi edilemezse tesirinin uzun yıllar kalacağı konuşuluyor. Pandemi periyodunda gerilim ve telaşın artması birçok ruhsal sorunu de beraberinde getirdiğini lisana getiren Bilinçaltı Uzmanı Lily Lale Yılmaz ‘’Koronavirüs tedavisini atlatan bireylerde sıklıkla gördüğümüz gerilim bozukluğu, koronavirüse yakanlanmayan şahıslarda de telaş ve gerilim durumu ömrümüzü olumsuz etkiliyor. Bu durum şahıslarda gerginliğe, dalgınlığa, dikkat kayıplarına sebebiyet veriyor. Meğer ki bilinçaltımıza işleyen başta ‘’korku’’ olmak üzere olumsuz kanıları silmek, bu sorunu atlatmanın en kolay tahlil yolu’’ sözlerinde bulundu.
İngiltere’de yapılan bir araştırmada koronavirüs atlatan bireylerin yüzde 41’ inin gerilim bozukluğuna yakalandığı görüldü. Ruhsal ve duygusal olarak da etkilendiğimiz bu süreç, ruhsal olarak da insanları tesiri altına aldığını gösterdi. Koronavirüsün birçok can kaybına yol açması, kaygıya sebep oldu. Bu yüzden koronavirüse yakalanan şahıslar başta olmak üzere takviye alınması gerektiği üzerinde duran Bilinçaltı Uzmanı Lily Lale Yılmaz ‘’Koronavirüsün hayatımıza girmesi bilinçaltımızda dehşetler oluşturdu. Dışa vurduğumuz ya da vuramadığımız birçok olumsuz his ise gerilim, anksiyete, endişe, uyku düzensizliği üzere sorunları beraberinde getirdi. Gerilim bozukluğu ile başa çıkmanın birinci yolu bireylerin denetimi ele almasını sağlamak. Kişinin bilinçaltına indikten sonra olumsuz niyetleri temizleyerek daha sağlıklı düşünmesini hedefliyor ve gerçekleştiriyoruz. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde uygulayabiliyoruz’’ dedi.
Korku Her Şeyin Başı!
Travmatik olayların akabinde oluşan gerilim bozukluğu, bireylerin bilinçaltında oluşturduğu dehşet hissini temel alıyor. Travma sonrası zihinde ve bedende oluşan gerilim duygusu, yorgunluğa, isteksizliğe de sebep oluyor. Her yaştan insanın yaşayabileceği bu durumun başlangıç noktasının bilinçaltı olduğunu lisana getiren Yılmaz ‘’ Gerilim bozukluğu yaşayan bireyler ömürlerini artık eskisi üzere idame ettiremiyorlar. Büyük kayıplar yaşadıkları için enerjik bir halde çalışamıyorlar, birtakım şeyleri hatırlamakta ve de işlerine konsantre olmakta zahmet çekiyorlar. Bu enerjisizliğin getirdiği kimi fizik vücuttaki duygusal ağrılar ve kalp çarpıntıları üzere beden olağan ritminin dışında çalışmaya başlıyor. Koronavirüs salgını hasebiyle kendimize eklediğimiz gelecek ve mevt korkusu başta olmak üzere başka olumsuz hisler bedenimizin ve bizim rutinimizden bu formda sapmalar göstertebiliyor. Bilinçaltı paklığı yaparak olumsuz his kalıplarımızdan kurtuluyor ve daha sonra yüklediğimiz olumlu hislerle ömür uzunluğu keyifli hayat gerçekleştiriyoruz’’ sözlerinde bulundu.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
