Evlilik kurumunun “sosyal ömrün bir modülü ve bireylerin ahenk sağlamasının gerektiği bir birliktelik” olduğunu belirten uzmanlar, evlilikte eş takviyesi ve eşler ortasında sağlıklı irtibat artıkça evlilik doyumunun artacağını ve fizik sıhhatin daha uygun olabileceğine dikkat çekiyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Gülçin Şenyuva, keyifli evliliğin sağlanması için gereken faktörlere dikkat çekerek çiftlerin yapması gerekenlere ait tavsiyelerde bulundu.
Evlilik, ahengin gerektiği bir birliktelik
İnsanın toplumsal bir canlı olduğunu tabir eden Gülçin Şenyuva, “Evlilik kurumu toplumsal ömrün bir modülüdür ve bireylerin ahenk sağlamasının gerektiği bir birlikteliktir. Evlilikte bireylerin ruhsal, duygusal, cinsel ve toplumsal bağlantıları içeren ahengin gerekliliği yadsınamaz. Bu ahenk eşlerin fizikî ve ruhsal sıhhatlerinin temelini oluşturan kıymetli etkenler ortasında yer almaktadır.” dedi.
Evlilik ahengi, evlilik doyumu ve evliilikte memnunluk kavramlarını kapsar
“Evlilikte memnunluk; bireyin bağlantısındaki doyum hissini söz etmektedir” diyen Gülçin Şenyuva, “Bireylerin evlilik hakkındaki hislerini içermektedir. Evlilik doyumu ise; evliliğin devam edip etmemesine yönelik değerli bir göstergedir fakat tek gösterge değildir. Evlilik ahengi; evlilik doyumu ve evlilikte memnunluk kavramlarının bütününü kapsamaktadır.” diye konuştu.
Sağlıklı bağın tarifi var mı?
Sağlıklı ilgide eşler ortasında yapan bağlantı marifetlerinin ve paha hislerinin bulunduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Gülçin Şenyuva, “Sağlıklı bağ, eşlerin birlikte sorun çözebildikleri, bireylerin gereksinimlerinin karşılanabildiği, bireylerin şahsî gelişimlerine katkıda bulunulan, eşlerin fizikî ve toplumsal etraflarının ahenk sağlayarak bağ kurabildikleri, eşlerin çevresel kaynaklarını kullanabildikleri, eşlerin değişen hayat şartlarına birlikte ahenk sağlayabildikleri bağlantı tarifidir.” diye konuştu.
Boşanan erkeklerde mevt riski yüksek
Gülçin Şenyuva, ‘2020 yılı istatistiklerine bakıldığında boşanmaların 35.3’ü evliliğin birinci 5 yılında, yüzde 20.7’si ise evliliğin 6-10’ncu yılları içinde gerçekleştiği görülüyor’ dedi ve yapılan birtakım çalışmalara dikkat çekti:
“Boşanan ya da eşini kaybeden erkeklerde ortalama mevt yaşı, genel popülasyondan çok daha düşük ve mevt oranı evlilere nazaran 2-3 kat daha yüksek; evli ve mutsuz bayanlarda depresyon oranları 8-25 kat yüksek olduğu tespit edilmiştir. Evlilikte eşlerin gereksinim durumunda takviye sağlamaları, bağlantı kurabilmeleri yalnızlık hisleri ve depresif belirtiler gösterme mümkünlüğünü azaltmaktadır. Bu doğrultuda şu soru akla gelmektedir. Evlilik ile ruhsal yahut fizikî sıhhat ortasında bir bağ var mıdır? Evlilikte eş dayanağı, eşler ortasında sağlıklı irtibat artıkça evlilik doyumunun artacağı ve fizik sıhhatin daha uygun olabileceği söylenebilir.” diye konuştu.
Uzman Klinik Psikolog Gülçin Şenyuva, “Peki bu bağlamda keyifli çift var mıdır? Memnun çift; ortaya çıkan problemlerin eşlerin birinden ötürü değil, eşler ortasındaki alakadan kaynaklandığını düşünebilen; birbirlerini değil, sorunu karşılarına alabilen, sorunları çözmeye yönelik birlikte hareket edebilen, sorunları çözülebilir olarak görebilen çiftlerdir.” dedi.
Ben’leri koruyarak biz olabilmek gerekiyor
Gülçin Şenyuva, evlilikte sağlıklı bir alakanın olmazsa olmazlarını ise şöyle özetledi:
“İyi bir irtibat, birlikte sorun çözebilme hüneri, ortak amaçlar oluşturabilmek, itimat duygusu verebilmek, dengeli davranmak, birlikte olduğum kişiyi sevebilmek, rutinin içinde birlikte keyifli olabilmek ve “ben” leri koruyarak “biz” olabilmektedir.”
Bu işaretler mutsuz evliliğin habercisi!
Evlilikte sıkıntıların geldiğine yönelik kimi kritik işaretler bulunduğunu da kaydeden Gülçin Şenyuva, “Bireyin eşinin verdiklerine değil, vermediklerine odaklanması; aksilikler konusunda eşini suçlaması; eşimden farklı olarak eşinizle tıpkı cinsten birinin “beni daha âlâ dinliyor yahut anlıyor” denilmesi; “eşim düzgün bir anne/baba lakin uygun bir eş değil” diye düşünmeye başlanılması; “her şeyi denedim fakat hiçbir işe yaramıyor” diye yargılayıcı cümleler kurulması evliliği mutsuz evliliğe götüren ayak sesleridir.”uyarısında bulundu.
Evlilik, birlikteliğin tek başınalığa zaferidir
Uzman Klinik Psikolog Gülçin Şenyuva, “Sağlıklı bir evlilikte şiddetten, alkol-madde bağımlılığından, çok kıskançlıktan, “eşimi benim istediğim hale sokarım” niyetinden, “eşimi her tarafıyla denetim etmeliyim” gayretlerinden, paylaşıma açık olmamaktan ve tekrarlayan sadakatsizliklerden uzak durulmalıdır. Unutulmamalıdır ki evlilik birlikteliğin tek başınalığa zaferidir.” diye konuştu.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
