Belirli dozda gerilim ve korkunun yapılan işe karşı motive edici olduğunu söz eden uzmanlar muhakkak Anadolu Yakası Escort seviyenin üstüne çıkan gerilim ve derdin olağan süreci bozduğuna dikkat çekiyor Uzmanlar performans derdinin günlük hayatta da yaşandığına dikkat çekerek şayet birinci oturum imtihanı beklendiği üzere geçmediyse gelecekteki imtihanlara odaklanılmasını Kartal Escort tavsiye ediyor
YKS maratonunun birinci etabı tamamlandı Çocuklar bugünün kazanımları ve yaşananları ile bir arada yarın imtihanın ikinci oturumuna girecek Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi nden Uzman Klinik Psikolog Pendik Escort Cemre Ece Gökpınar günlük hayatta yaşanan gerilim ve telaş ile ilgili değerlendirmelerde bulunarak tavsiyelerini paylaştı
Stres ve derde odaklanılmamalı
Beynimizin olumlu ve olumsuzu çok ayırt etmediğini belirten Uzman Klinik Psikolog Göztepe Escort Cemre Ece Gökpınar Bir şeyi düşünmeyeyim demek aslında onu çoktan düşündüğümüz manasına gelir Kıymetli bir iş yapacağınız vakit aman kaygılanmayayım dediğimizde aslında beynimize bak kaygılanacak bir şey var demiş oluyoruz Maltepe Escort İşte bu tip durumlarda odağı dert ve gerilimden çok yapacağımız işe yönlendirmeliyiz Şayet çocuğun imtihanı beklenilen üzere geçmediyse ebeveynler çocuklarının geçmişteki imtihanına değil önündeki imtihanına odaklanmalı dedi
Belirli dozda gerilim ve telaş motive ediyor
Belirli bozda gerilim ve derdin yapılan işe karşı motive edici olduğunu söz eden Gökpınar Ancak muhakkak ölçünün üstüne çıkan gerilim ve korku çocuğun olağan sürecini bozar Aslında yapacağı işi yapmasına pürüz olur Gerilim ve korku hepimizde var olan ve hepimizin yaşayabileceği süreksiz durumlardır Gerilim ve tasayı inkâr etmememiz ve bunu tetikleyen kanıyı bulmamız gerekir diye konuştu
Acaba yapabilir miyim korkusu günlük hayatta da var
Herkesin günlük yaşantısında işini yapmaya çalıştığını çocukları ile ilgilendiğini ve dışarıda toplumsal etkileşimlerde bulunduklarını lisana getiren Gökpınar Performans sergilediğimiz birçok durumla karşı karşıya kalırız Kimileri günlük rutinimizde olan davranışlarken kimileri da günlük hayatta çok fazla karşılaşmadığımız davranışlardır Beşerler bir sunum yapmak kalabalık önünde konuşma yapmak üzere faaliyetlerde bulunması gerektiğinde acaba bunu yapabilecek miyim yaparsam âlâ olabilecek mi üzere telaşlar taşıyabiliyor Kişi öncesinde bu türlü bir durumla daha evvel karşı karşıya kalmadığı için lakin kaldığı vakit gerilim yönetmesiyle ilgili bir sorun olduğunun farkına varabiliyor sözlerini kullandı
Güvenli alanlarda korku yaşanmıyor
Günlük hayatta herkesin toplumsal olarak etkin olması gereken durumlar olabildiğini kaydeden Gökpınar kelamlarını şöyle tamamladı
Ailemiz ya da arkadaşlarımızla olduğumuz ortamlarda bu tip tasayı yaşamıyoruz zira bunlar bizim inançlı alanlarımız Ne vakit bize dert uyandıracak bir ortamda oluyoruz performans korkusu ve buna bağlı gerilim durumu yaşanabiliyor Olağanda uygun fotoğraf çizen birisiniz ancak fotoğraf çizerken birinin sizi gözlemlediğini farkına varınca çabucak o fotoğrafın bozulacağını hissederek performansınızda düşüşler gerçekleşebiliyor
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
