Küresel salgın nedeniyle hepimiz mümkün olmadığınca meskenden çıkmamaya çalışıyoruz Meskende kaldığımız mühlet boyunca birtakım alerjik sivas escort belirtilerde ve alerji geliştirme riskinde artışın meydana gelebileceğini söyleyen Alerji ve Astım Derneği Lideri Prof Dr Ahmet Akçay alınabilecek tedbirleri anlattı
Kış Aylarında Alerjiye Ne Sebep Olur
Kış aylarında bilhassa şanlıurfa escort herkesin meskende kalmaya itina gösterdiği global salgın devrinde meskenlerde daha fazla vakit geçiriliyor Bu da iç yer alerjenlerine daha fazla maruz kalınmasına sebep oluyor Havadaki toz parçacıkları toz akarları evcil sirnak escort hayvan tüyleri küfler hamam böcekleri üzere birçok iç yer alerjeni alerjileri tetikleyebilir Alerjisi olan şahıslarda bu tetikleyiciler belirtilerin artmasına neden olurken alerjisi olmayan şahıslar için ise risk oluşturuyor
Bu Tetikleyiciler Nelerdir ve Nerelerde Bulunur
İç yer alerjenlerinden en yaygın olanı toz akarlarıdır Toz akarları her konutta bulunan mikroskobik küçük böceklerdir Yataklarda halılarda çarşaflarda pelüş oyuncaklarda ve kumaş içeren her yerde toz akarları barınabilir Banyolar ve mutfaklar üzere nemli alanlar da küf sporlarının üremesi için uygun yerlerdir ve bu küfler maalesef çıplak gözle görülmez Hepimiz küf sporlarını soluruz fakat alerjisi olanlar için küf sporlarına maruziyet hapşırmayı burun tıkanıklığını ve kaşıntıyı tetikleyebilir İç yer alerjenlerinden bir oburu de hamamböceği dışkısıdır Hamam böcekleri konutun hijyeninden bağımsız olarak her yerde yaşayabilir ve ışığı sevmedikleri için çoklukla gece ortaya çıkarlar Hamamböcekleri birçok insan için alerjen olan bir protein içerir Hamam böceklerinin beden modülleri tükürükleri ve atıkları alerjenlerdir Meyyit hamam böcekleri bile alerjik tepkilere neden olabilir Evcil hayvan tüyleri de iç yer alerjenlerindendir Evcil hayvanların tüylerinde bulunan meyyit deriler tükürük ve kimi öbür unsurlar alerjiye neden olabilir be mevcut alerjiyi kötüleştirebilir Mesken tozu akar alerjenleri daha çok deniz kenarındaki kentlerde yahut deniz kenarına yakın şehirlerdki meskenlerde sorun olan bir alerjendir Konya Urfa üzere deniz kenarına uzak ve havası kurak iklemlerde mesken tozu mite alerjenleri genelde yaşayamaz
Kapalı Yer Alerjilerinin Belirtileri Nelerdir
İç yer alerjilerinin belirtileri ve şiddeti şahıstan bireye değişiklik gösterebilir Kimi bireylerde bu belirtileri günlük hayatın akışını etkileyecek şiddette olabilir Belirtiler ise şöyle sıralanabilir
Hapşırma
Burun akıntısı yahut tıkanıklığı
Gözlerde boğazda kulakta kaşıntı
Burun tıkanıklığı nedeniyle nefes almada zorluk
Kuru öksürük bazen balgam da olabilir
Deri döküntüsü kaşıntı
Astımı olan şahıslarda bu belirtiler daha şiddetli yaşanabilir Öksürük ve hırıltı üzere astım semptomları tetiklenebilir
Korunmak İçin Neler Yapılabilir
Kış alerjenlerine maruziyeti önlemek biraz güç olabilir Bilhassa hepimizin mümkün olduğunca dışarı çıkmaması ve meskende kalması gereken bu periyotta Fakat alınabilecek birtakım tedbirler riski ve belirtilerin şiddetini azaltabilir Bu tedbirler şunları içerir
Evinizi sık sık havalandırın
Ev tozu mite alerjisi olanların toz akarlarını dışarıda tutmak için yastıklarınız ve şilteleriniz dahil olmak üzere yatak şilteler ve yastıklar için hipoalerjenik kılıflar kullanın
Kumaş alanları azaltın
Ev tozu mite alerjiniz varsa yatak odasında halı veye klimlerin kaldırılması ve peluş oyuncakların kaldırılması yararlı olacaktır Alerjisi olan çocukların yatak odasında dokuma eseri olmayan oyun matı bulundurması daha uygun olacaktır
Giysilerinizi sıcak su ile yıkayın
Toz akarı oluşumunu azaltmak için giysilerinizi yatak örtülerinizi ve çıkarılabilir döşeme kılıflarını sistemli olarak en az 60 derecede sıcak suda yıkayın Halı kullanımından mümkün olduğunca kaçının
Havanın nemini dengeleyin
Deniz kenarına uzak kentlerde hava kuruluğu varsa havadaki kuruluğu azaltmak için bir nemlendirici kullanabilirsiniz ülkü bir nem düzeyi yaklaşık yüzde 30 ila 50’dir Nem oranın çok yüksek olması küf oluşumuna ve konut tozu mite akarlarının artışına taban hazırlanması nedeniyle denetimli bir nemlendirme yapmalısınız İstanbul İzmir üzere deniz kenarında olan kentlerde nemlendirici kullanmak yerine pencereyi açarak odayı havalandırmanız daha yararlı olacaktır
Evinizde su sızıntısı olmadığından emin olun
Nemin birikmesini ve toz akarları küf yahut hamam böceklerinin gelişmesi için bir ortam oluşturmasını önlemek için konutunuzun ıslak yerleri daima denetim edin ve rastgele bir su sızıntısı olmadığından emin olun
Evinizi vakumlayın
Evinizi nizamlı olarak vakumlayın Alerjen parçacıklarının birçoklarını birden fazla yüzeyden çıkarmak için HEPA filtreli bir vakum kullanın
Hamam böceklerinin içeri girebileceği yahut dışarıdaki havanın içeri girebileceği kapılarınızdaki pencerelerinizdeki yahut duvarlarınızdaki çatlakları yahut açıklıkları kapatın
Evcil hayvanınızla teması azaltın
Evcil hayvanınızla teması mümkün olduğunca azaltmaya çalışın ve vaktinizin birçoklarını geçirdiğiniz alanlardan evcil hayvanınızı uzak tutmaya çalışın Evcil hayvanların yatak odasına girmesini engelleyin
Temizlik eserlerine dikkat edin
Evin yüzeylerinin temizlenmesi için kokusuz ve klor içermeyen paklık gereci kullanılması ve çamaşırların da kokusuz yahut kokusu az deterjan ve yumuşatıcı kullanması yararlı olacaktır Zira astım ve alerjik nezle üzere alerjik hastalığı olanların akciğer ve burunları kokuya çok hassastır
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
